Vikt resan startad!..... Vågen landade på hela 89,7 kg. Bläää hur har man kunnat tillåta sig själv att bli så stor? Minns jag sa en gång för läääänge sen,- hur kan man tillåta sig själv att misshandla sin kropp med onyttigheter så man går upp så otroligt mycket i vikt?? Nu är man här själv och har gjort precis samma sak..... misshandlat kroppen med skräpmat och godis och gått upp 20 kg....😞 Aja det är som det är gjort är gjort.....
Nu har jag bestämt mig för förändring för att må bättre och mjukstartat resan med en tallrik yoghurt med några jordgubbar som jag hittade i frysen. Till det så blev det även ett kokt ägg med en liten klick kaviar på. Vet att det är en massa socker i kaviar och jordgubbar är väl kanske inte heller det bästa alternativet MEN i det stora hela så är det betydligt mycket mindre socker och kolhydrater än vad det är i min vanliga frukost med yoghurt, banan, honung och knäckebröd.......
Äggröra el omelett med bacon som i många fall rekommenderas i lchf dieten får det att växa i munnen på mig. Kan inte för mitt liv få ner det! Men nu är jag igång (igen) i allafall och det är det viktigaste. 😃
